今天的文章可能是女孩子都會在意的議題『胸部按摩』
就讓潔米不藏私地分享我的按摩法唷～
其實我從國中開始就會保養胸部了！很擔心會下垂或形狀不美
今天介紹的按摩方式，可以趁洗澡時或抹乳液時進行唷！！
8字按摩法
右手掌從左肩往前胸中移動，間著繞過左胸往右肩移動
重複相同動作就好，力道拿捏覺得舒適、有輕壓的感覺即可。
接下來從胸前中央往肩輕壓按摩，有些地放按了會有點痠痠的
最後是用大拇指按壓抑腋下收尾。
另一個最簡單，也是我常做的方式是
按壓兩乳中間的穴道！三不五時就會偷偷按阿～
最後分享的是無時無刻都能做的美胸運動！
找本有厚度的書，雙手掌往中間用力擠壓
感覺腋下有點痠痠就對了～一次約5~10秒；做五次或十次為一回合
沒有書也可以做！只是藉由書本的輔助比較方便
最後一個運動是雙手握緊，手軸一定要貼合
也是個能無時無刻做的美胸運動，大家一定要學起來唷
