懷孕初期因為寶寶帶便當+孕吐嚴重，前三個月我幾乎都外食
進入孕中期後孕吐現象稍微減緩，打算實施「一人吃兩人補」計畫
不過我的產檢醫生對於孕期體重控制超級嚴格，因為我前陣子每天一杯含糖飲料而超重了1.2kg就把我唸爆了
於是我開始尋覓既可以解饞又能滿足想喝飲料慾望的其他健康選擇！
上批踢踢查發現很多孕媽咪們推薦白木耳飲的～
豐富的維他命D可促進鈣吸收，豐富的植物性膠質能幫助孕期的膚質水噹噹
重點是熱量也蠻低的，上網google了幾家白木耳飲後選擇了口味最多元的8more
-本篇與8more合作撰文-
早在懷蝦蝦時孕中期開始我就常喝媽媽燉的銀耳湯，
尤其孕後期遇到便秘問題，上廁所時都不敢太用力～最後更長了痔瘡Q_Q
靠著媽媽的愛心銀耳湯有驚無險地慢慢解決排便的困擾！
可惜搬家後就沒口福，加上要煩惱蝦蝦的三餐已經夠忙的，更不想花時間自己燉
與其耗費時間成本倒不如上網動動手指，8more白木耳飲宅配就到家。
這次要分享的是8more白木耳飲-纖纖順暢組，主要有：
奇亞籽白木耳飲、黃金鳳梨白木耳飲、蜂蜜檸檬醋白木耳飲+草莓銀耳豆漿優格
8more白木耳飲都是用台灣嚴選的有機鮮採白木耳，透過繁複的十五道工序手工熬煮
而且是下單後每日限煮，還能客製化提供無糖或低糖，連糖尿病患者也能大口享用唷
不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑，更評選為2019金馬獎指定貴賓禮
在還沒有喝過8more以前，沒想過白木耳飲的口味有這麼多可以選擇
它們家的白木耳飲每種口味都好順口，喝到最後的每一口真材實料很多，而且白木耳都好大朵
早上起床後我習慣先來一杯奇亞籽白木耳飲取代早餐愛喝的紅茶、奶茶
由於奇亞籽本身沒有味道，這瓶喝起來就跟原味一樣，除了單喝外也可以搭配鮮奶或豆漿
現在大家幾乎外食的緣故，很難攝取到足夠的膳食纖維～白天一杯白木耳飲清爽展開新的一天同時增加纖維攝取喔。
接近午餐時又想來一杯飲料，由於天氣很熱加上孕吐
會想喝點酸酸甜甜的飲料開胃順便降溫，選擇鮮切鳳梨搭配三種台灣手工養生醋(橄欖醋、檸檬醋、鳳梨醋)的黃金鳳梨白木耳飲
搭配午餐一起喝，既消暑又開胃，重點是白木耳濃稠又咕溜的質地讓我很有飽足感，對於孕期控制體重也有些幫助！
下午的時候會讓蝦蝦吃一些點心，這時候我又會想來一杯飲料XDDD
老實說頭城有超多在地的手搖杯非常好喝，可是為了我的體重以及避免妊娠糖尿找上身
我選擇蜂蜜檸檬醋白木耳飲代替手搖飲料解渴清涼又健康！
除了白木耳飲外，8more也有健康的養生甜品—銀耳豆漿優格
果醬與白木耳的搭配，加上植物性蛋白質的豆漿製成的優格
像我們家蝦蝦沒有很愛喝豆漿，給他吃之前還有點怕怕的，沒料到豆漿優格讓他那麼喜歡
吃起來跟豆花有點像，加上銀耳草莓果醬後蝦蝦真的是大口大口吃光光
為了讓他習慣原味所以草莓醬我只加一半而已
對我來說白木耳飲能減少我對熱量的攝取，再加上可能一天喝三杯
膳食纖維攝取的足足的，懷孕容易脹氣與便祕的問題目前都沒有甚麼困擾
重點是喝起來順口清爽，卻又比市售飲料還要健康，不論是孕媽咪或者注重養身、在意身材的朋友們
真的一定要試試看8more白木耳飲，而且他們加的口味真的好多好多
像我還在官網看到了全果桑葚、杭菊等口味！
針對小朋友還有健康的豆漿優格能當作點心選擇，有乳糖不耐症的朋友也可以享用健康甜點
想了解更多關於白木耳飲的優點快點上官網搜尋吧
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